オンライン「楽らく運動教室」

５月２７日（木）１０時３０分～１２時

休館中ですので、Ｚｏｏｍ開催しました。

講師は城南保健所より　筑地公成健康運動士さん

保健師さんも一緒に参加

Ｚｏｏｍ参加されたのは７０代の方９組１２名

音声が入りにくかったりのトラブルはありましたが、回を重ねるごとに操作も上手になられています。何よりＺＯＯＭ講座を受けようという意欲が素晴らしい！

 

一つ一つ運動のポイントや効果を丁寧に教えていただいた、濃い！内容の教室でした。

次回の楽らく運動教室は

６月１０日（木）１０時３０分～１１時３０分

いくまソフト整体院の金涌央嗣さんが講師で「筋肉と栄養のお話」とストレッチです。

休館の場合はＺｏｏｍ開催いたします。

Ｚｏｏｍはやったことがないという方は、公民館でアプリのインストールとテスト受講をいたしますので、お気軽にご相談ください。