別府の記憶写真集まとめ

別府の記憶写真集まとめ
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2018年1月30日火曜日

第1回健康マージャン教室開催(全2回)

平成30年1月30日(火) 10時~12時

あれは約ン十年前のこと。
麻雀 といえば、
お父さんとお母さんが近所の人を毎週うちに呼んでは、
食べて、飲んで、騒いで、
しかし手は休むことなく、
じゃらじゃらじゃらじゃら…

そんな、どちらかというと「不健康」なイメージを伴いつつも、(笑)
それはそれは楽しそうで、いつかやってみたいと憧れたもんです。


いったんブームが去ったという麻雀ですが、
10年くらい前からまた、趣を変えて再燃中だそうです。
それが、健康マージャン♪

健康マージャンのスローガン
おお!不健康とは180度イメチェンですね☆

ターゲットは主に、認知症が気になるお年頃の皆さんだそうで、
とにかくゲーム感覚で脳の活性化と指先の動きの活性化を目的に楽しくやりましょう、という趣旨。
もちろん若い人もOK!

今回講師にお迎えしたのは、健康マージャンの普及につとめておられる
日本プロ麻雀連盟九州本部の水町慎一さんをはじめ3名の先生方です。


「健康マージャンを続けている人は脳が若い。」
というお言葉は、参加者の皆さんに心強く響いたことでしょう。

今回は、未経験の方が半数以上いらっしゃるため、
牌の構成や読み方、組み合わせ方など、
麻雀のきほんのきから教えてくださいました。

並べてみることから始めます
皆さんすんなり頭に入ったのか、さっそくゲーム形式へ。
台の上に「牌の山」を作りますが、
17個の牌を2段に積み上げるのが初心者には意外と難しい。(汗)
あら、お上手じゃないですか!私は「ぐわしゃ!」と崩れてしまうんですけど~(笑)
そして、ゲーム開始!
手元には、本当は13個のところを、7個の牌でルールに慣れていきます。

「トランプみたいにできそうだね!」
と、だんだん調子が上がってくる皆さん。
おんなじのが3枚集まると、それだけで楽しいですもん♪


一方、経験者の方々は…。
おおお!なんだかカッコいい!
は・速い!!
順番が回るスピードの驚異的なこと!
ほぼ一瞬で手がひらめくんですね。
なるほど、これはいい脳トレになりそうです。

意欲的な方が多いので、
夢の『公民館対抗健康マージャントーナメント』など出場できるのも、
そう遠くない話かもしれませんよ~。
よーし!


2018年1月22日月曜日

2月号公民館だより


べふdeおひなまつり

ひな飾り・武者飾りを展示用にお貸しいただける方はいらっしゃいませんか。併せて、ご自宅で飾らなくなったご不要のお飾りがありましたら、展示に際しお嫁入り先・お婿入り先をお探しします。公民館までご連絡ください。

2018年1月18日木曜日

第8回 さわやか教室

平成30年1月18日(木)10時~11時30分

テーマ  サプリメントの基礎知識
講 師  大田原 美奈子さん(大塚製薬株式会社)

今、巷間にはマスメディアを中心にサプリメントの情報があふれかえっています。   さて、そのサプリメント、効果を発揮してくれるのか? そんな疑問を解消してもらうべくお話ししていただきました。
そもそもサプリメントとは、食事を補う食品のこと。
ビタミン・ミネラル・ハーブ・アミノ酸などの栄養成分を1種類以上含む栄養補強食品と定義されている。


人間のカラダは60兆個の細胞が絶えず生まれ変わっているそうです。
その新陳代謝をスムーズにするためには毎日のバランスのとれた食事が一番重要ながら、食事で補えないところをサプリメントでカバーするということ。


お話を聞いて、サプリメントはあくまで補助食品であって、それに全面的に頼るのはちょっと違うなということを感じました。
本当に必要なのかどうなのかサプリメントの選択は慎重に。😄







2018年1月15日月曜日

子育てひろば ぜんざい会とおはなし会


今年も始まりました、小さいお友達あつまれ!子育てひろばです。

第1弾のこの日は、ぜんざい会。
毎年恒例のこの催しですが、年を追うごとに参加者増幅で、
今では人気沸騰の大賑わい!


しかもお土産まで!うわぉ!
だってー、
こんな豪華ぜんざいセットが
いただけちゃうんですよ~。
見守りのおばちゃん総出で
頑張ってくださったんです!

もちろんお味もサイコーで
おばちゃん方の腕は
お墨付きですもん。





ところ狭しと集い、お食事を楽しむ皆さんですが、
赤ちゃんのためのゆったりスペースも。



ほんわか~
今日も絶好調なプリティさです~☆ミ
たくさんのお友達が来てくれて、癒し度200%です。

この日はなんと、大人気!そらいろ文庫のメンバーによるおはなし会も開かれました。
なんというお得感!


絵本も紙芝居も指人形も、というスペシャルなプログラムに、
赤ちゃんまっしぐらでしたよ☺!





たくさんのご参加、ありがとうございました!

また子育てひろば(第1・3月曜日)と赤ちゃんおはなし会(第2・4月曜日)でお会いしましょう~。