６月１０日（木）１０時３０分～１１時３０分
筋肉と栄養についてのお話＆ストレッチ
講師は金涌央嗣さん（いくまソフト整体院）
今回も６０代～７０代の方１１名がZoom参加されました。
ホスト側の失敗もありバタバタの開始でしたが、何とか全員受講できました。
最近は参加者の方がZoomを心得ていらっしゃるので助かります💦
ストレッチも効き目抜群！
緊急事態宣下で金涌さんの講座は２回目ともZoom開催でしたが、次回こそは公民館で健康チェック講座をして頂きたいものです。
次回の金涌さんの「楽らく運動教室」は
７月８日（木）１０時３０分～１２時開催です。
