楽らく運動教室

６月２４日（木）１０時３０分～１２時

２回連続Zoom開催だった教室でしたが、やっと集まって教室が開けました！

休館中もしっかり体力作りを心掛けていた方たちです。

これは福岡市保健福祉局が製作したＤＶＤ

講師をお願いしていない時でも、このＤＶＤを使って１時間ほど体操したら、汗をかいて気持ちよくなります。

メンバーの人が毎回作ってくれる「健康アドバイス」も人気です！

次回は７月８日（木）１０時３０分～１２時

金涌　央嗣さんの講座です