よかトレ体操

2月6日(火）１０：３０～１２：００

ＤＶＤを見ながら1時間30分、ストレッチや黒田節体操などを行います。

今回初めて「祝いめでた体操」をやってみました。楽しめました。これから取り入れていきたいと思います。

運動不足解消のため継続的な運動をしましょう。

次回は2月15日(土）１０：３０～１２：００

スポーツウェルネス吹き矢体験を行います。

申し込みは不要で参加できます。