令和3年12月16日（木） 10：00～11：30
喉とお口を鍛えよう
＆小幡さんが歩んだ世界
講師：小幡 順子さん（在宅看護センター代表）
看護師の小幡順子さんはJICAやペシャワール会で中村哲さんらと活動を共にされた後、九州大学大学院で更に学び看護教員を経て、現在在宅看護センターを設立運営されています。
小幡さんは発展途上国での看護経験やアフリカやアフガニスタン、北朝鮮など世界各国への旅での様々なエピソードを民俗衣装を纏うなどして語ってくれました。
どれもビックリするような興味深いもので、歴史や文明の違いや貧困の現状がわかるものでした。
後半では、コロナ禍下で衰えがちな喉と口を鍛えて、誤嚥性肺炎を防ぐ運動を教えて頂きました。
運動は大きく口を開いて「パ.タ.カ.ラ」と発音するなど、簡単に口元や喉の筋肉を鍛えられるものでした。これなら毎日できそう😊
