オンライン運動教室

８月２６日（木）１０：３０～１１：３０

10名がzoomで参加されました。

休館になって半月が経ちお会いできなくなった方ばかりなので、皆さんに近況報告をして頂きました。

 参加者には健康意識が高い方が多く、日課で散歩や運動を行っていて体重減ができた方もいました。素晴らしい❣️

 「よかトレ体操」のDVDを見ながら30分の体操をしました。

 みんなでやる体操はやっぱりいいですネー

 次回もまだオンラインでの開催です。金涌さんの新型栄養失調のお話しとストレッチですので、お楽しみに！