冬の感染症予防対策

今月のさわやか教室

　　　インフルエンザやノロウィルス対策について

　　　　講師は城南区保健福祉センター担当者

　　　　感染症予防に一番効果的なのは手洗い

手洗いチェックをしてみよう
しっかり洗ったつもりが・・・


爪先や手首までしっかり洗いましょう








　　　座ったままでできる軽いストレッチで仕上げ

　　寒さで冬眠していた筋肉をリフレッシュ

　　　来月は（3/20）はいよいよ今年度最後の講座です
　　内容は　森　彬さんによる　「心の健康と音楽」
　　音楽がもたらす心の健康について楽しくお話いただきます