2014年2月20日木曜日

冬の感染症予防対策

今月のさわやか教室

   インフルエンザやノロウィルス対策について

    講師は城南区保健福祉センター担当者

    感染症予防に一番効果的なのは手洗い


手洗いチェックをしてみよう
しっかり洗ったつもりが・・・


爪先や手首までしっかり洗いましょう








   座ったままでできる軽いストレッチで仕上げ

  寒さで冬眠していた筋肉をリフレッシュ



   来月は(3/20)はいよいよ今年度最後の講座です
  内容は 森 彬さんによる 「心の健康と音楽」
  音楽がもたらす心の健康について楽しくお話いただきます

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