2015年10月15日木曜日

おしゃべりは最高のアンチエージング

10月15日(木)10:00~12:00
 
 佐久間 みな子さんによる講演会を開催しました

  KBC九州朝日放送の女性役員第1号として現役時代に活躍された佐久間さんが,いつまでも若々しく健康で過ごせる秘訣を教えくださいました




 声帯を鍛えることは誤嚥性肺炎の防止にもなるそうです

 みんなで発声練習 お腹から声を出すと汗がにじみでてきました

 
「声を出して健康を維持しましょう!」



一日声を出す機会がないときは,新聞や愛読書を声を出して読んだり,
「アエイアオウ」と数回口にするとよいそうです

おしゃれで素敵な佐久間先生の言葉にはとても説得力がありました

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